Pilates en Benalmádena

Pilates se basa en el método de control corporal creado por Joseph Hubertus Pilates (1883–1967), cuyo objetivo es desarrollar y mantener la fuerza, la movilidad y el bienestar. El método se apoya en seis principios: concentración, uso del centro del cuerpo, control, precisión, fluidez del movimiento y respiración controlada.

Las sesiones de Pilates pueden estar dirigidas por fisioterapeutas o instructores con formación específica. Oona Nikkanen es fisioterapeuta con varios años de experiencia y también ha completado formación como instructora cualificada de Pilates. Sobre esta base, ofrece programas valorados de forma individual y con supervisión personal cercana.

Las instalaciones de Clínica Sandalf en Arroyo de la Miel, Benalmádena, también disponen de espacio para servicios relacionados como fisioterapia, rehabilitación, masaje y drenaje linfático, además de osteopatía.

Si desea solicitar una cita con la instructora de Pilates Oona Nikkanen, contacte con Clínica Sandalf.